补汤大全/前十补汤的做法大全

本文目录一览：

• 〖壹〗 、

  

  男人补气补血的前十补汤
• 〖贰〗
  、秋冬进补汤大全
• 〖叁〗、男人大补汤做法大全

男人补气补血的前十补汤

生活中的蒋老师 2023-12-14 · 超过100用户采纳过TA的回答 关注 补气补血炖鸡汤以鸡肉 、红枣、枸杞
、当归、黄芪等食材为主，营养丰富 ，口感鲜美
，具有很好的滋补作用 。

补气补血鸽子汤的做法 准备材料 选材上我会选用老鸽子，其肉质更加鲜美 ，再加上枸杞 、红枣以及适量的黄芪和党参
。鸽子清洗干净后切块备用；红枣去核切片；枸杞洗净；黄芪和党参也用清水浸泡以便于炖煮时营养更好的渗出。

我认为可以与猪脚炖的有：猪蹄炖黄豆：可补血养颜，抑制白发 。海带炖猪蹄：有调节体内激素平衡的作用。红枣炖猪蹄：有补气养血
、安神等功效
。猪蹄炖土豆胡萝卜汤：有健脾开胃、润肠通便等功效。

银耳红枣汤 将银耳提前泡发6小时
，洗净后与红枣和冰糖一同入锅，小火慢炖4小时 ，直至银耳烂熟 。加入冰糖
，继续煮至融化，即可享用
。 猪肝鸭肝汤 将猪肝 、鸭肝洗净切片 ，菠菜焯水后切段
，红枣
、木耳洗净，姜切片。所有材料入锅加水 ，小火煮半小时
，加入菠菜、盐和生姜，煮5分钟即可 。

秋冬进补汤大全

莲子板栗乌鸡汤： 滋阴润肺 ，滋养肌肤
。 黄花菜鸡肉汤： 提神益智
，强身健体。 海参鸡肉汤： 补肾益精，增强免疫力 。 山药胡萝卜炖鸡腿： 滋养肠胃 ，强健骨骼
。 眉豆花生鸡脚汤： 补血活络，促进消化。 艾叶煲鸡心： 温经散寒
，养心安神 。 松蘑炖鹌鹑： 提高免疫力，滋补养颜
。

山药小排汤用料：小排400克 ，山药150克
，枸杞10克，胡萝卜30克 ，生姜3片
，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水（约750毫升）。功效：黄豆 、山药和各种肉类都是补钙的好帮手 ，黄豆还含有丰富的铁质
，能让你青春常驻 。制作要点：排骨洗净，放入沸水中焯去血沫 ，山药
、胡萝卜洗净去皮
，切成滚刀块。

不妨多进补汤水来抵抗秋燥，如百合冬瓜汤、山楂排骨汤 、鳝鱼汤
、赤豆鲫鱼汤等
。南方秋季适合煲什么汤？下面为您介绍。养生汤一：莲子百合瘦肉鲍鱼汤材料：莲子、百合各80克 ，猪瘦肉 、鲜鲍鱼各300克，生姜2片、生葱1条 。

秋冬煲什么汤比较好？在秋冬季节
，煲汤进补是养生的好方法
。推荐的汤品包括鲫鱼豆腐汤
、莲藕排骨汤、青橄榄雪梨猪肉汤等多款具有滋补润燥功效的汤。首先，鲫鱼豆腐汤是秋冬季节的优选 。鲫鱼肉质鲜美 ，富含蛋白质
，与豆腐搭配在一起，不仅有利于营养的吸收 ，还能增强身体的免疫力
。

秋季： 推荐汤品：润肺滋阴润燥汤。可选用银耳 、枸杞
、百合等食材 。 做法：将食材洗净后
，银耳撕成小朵，与枸杞、百合一同放入锅中 ，加入适量清水
，大火煮沸后转小火慢炖，直至银耳软糯 ，调味即可
。冬季： 推荐汤品：滋补进补汤。可选用红枣 、羊肉
、淮山等食材 。

男人大补汤做法大全

〖壹〗、适合男性补身体的汤品包括杜仲党参鸽乳汤 、灵芝蜜枣老鸭汤
、甲鱼枸杞百合汤、猪尾花生汤 、乌鸡黄芪枸杞汤和羊肉汤
，需根据体质和症状选取，并在医生指导下进行食补
。以下是具体汤品及其功效的详细说明：杜仲党参鸽乳汤 杜仲：作为补肾良药 ，可缓解腰膝酸软
、筋骨无力等症状，尤其适合肾虚导致的体力下降者。

〖贰〗、首乌鸽蛋汤 材料：何首乌 、鸽蛋、熟地
、草菇、食盐 。做法：鸽蛋清水浸泡十五分钟
，煮熟去壳。草菇去外皮及芯
。何首乌 、熟地煎煮半小时留药液。药液
、鸽蛋、草菇同煮，大火炖三十分钟 ，加食盐调味 。功效：补肝肾
，黑发，爽口
。

〖叁〗 、男人大补汤的几种做法如下： 羊外肾汤 材料：新鲜的羊外肾
、猪骨头汤、猪脊髓 、胡椒
、花椒、姜蒜 、香菜
、食盐。 做法：将羊外肾、猪脊髓清洗干净 ，与猪骨头汤一同放入锅中
，加入胡椒 、花椒、姜蒜等调料炖煮，煮至汤色浓郁后 ，加入香菜和食盐调味即可 。