【谱大全,月子餐130天食谱大全】

本文目录一览：

• 〖壹〗 、计算机曲谱大全
• 〖贰〗
  、养胃莱谱养生大全
• 〖叁〗、家常的菜谱

计算机曲谱大全

《小苹果》的计算器音乐简谱如下（每行按从左到右的顺序依次按以下数字键，下面几首歌也是一样）：6 4 5 2 6 5 4 5 2 6 4 5 5 8 6 3 4 4 3 2 3 4 5 1 9 8 6 6 5 4 6 5 6 5 8 88888 。

556598 55ⅹ876 --+898 这个是祝你生日快乐的计算器简谱
。2：6 4 5 2 6 5 4 5 2 6 4 5 5 8 6 3 4 4 3 2 3 4 5 1 9 8 6 6 5 4 6 5 6 5 8 88888 这个是小苹果的计算器简谱。

计算机按键：+989 8666666 6 6567866666566+989 ，即可打出98k音乐 。计算机要打出音乐也是需要一个比较好的计算机的在选购计算机时要看速度
，计算器计算的速度一定要快。

第一步：点击左上方的音量键，调到最大值
。第二步：点击音量键右侧的“时间\日期”按钮 ，进入时间页面。第三步：点击数字键，试试是否有音乐声
，如果有就成功了，没有的话再按一下时间\日期按钮 。

养胃莱谱养生大全

〖壹〗 、养胃可以采取“三分治七分养 ”的原则 ，以下是五个推荐的养胃食谱：小米南瓜粥：功效：小米富含维生素B群和纤维
，有助于促进消化；南瓜有助于消化，两者结合能有效缓解胃部不适
。适用人群：适合胃部功能较弱、消化不良的人群。

〖贰〗
、紫薯燕麦粥：紫薯富含花青素 ，燕麦含膳食纤维
，二者结合可调节肠道菌群 。胡萝卜玉米粥：胡萝卜含β-胡萝卜素，玉米含膳食纤维 ，协同保护胃黏膜并增强免疫力
。 羹类食谱南瓜山药羹：南瓜与山药打成糊状
，口感细腻，适合胃动力不足者。红枣花生山药粥：花生含不饱和脂肪酸 ，与红枣、山药同煮
，可补血养胃 。

〖叁〗 、首先，推荐一款温和养胃的小米南瓜粥
。小米富含维生素B群和纤维 ，南瓜则能帮助消化，两者结合
，不仅营养丰富，还能有效缓解胃部不适。其次 ，银耳莲子百合粥也是养胃佳选 。银耳
、莲子和百合都具有清热、滋阴 、养胃的功效
，熬煮成粥，不仅味道甜美 ，还能滋养胃部
，促进消化
。

〖肆〗
、养胃护胃的七款养生汤包括虫草花猴头菇咸肉汤、茯苓淮薏煲老鸭 、剁椒酸笋蒸排骨
、番茄豆芽牛肉片汤、竹笋眉豆煲鲤鱼 、百合蜜枣煲猪腱以及淮山白术羊肚汤。虫草花猴头菇咸肉汤：此汤利用猴头菇的助消化
、滋补身体等功效，适合消化不良、胃溃疡等胃部不适人群 。

家常的菜谱

承包你下一周下饭菜谱艾特你男朋友给你做 油醋爆蛋 3勺生抽2勺醋1勺剁椒1勺蚝油适量白糖 ，油热后倒入鸡蛋一面定型后翻面
，淋入料汁，加入葱段 、蒜片 ，15秒关火。 肉沫豆腐 准备料汁：生抽2勺+老抽1勺+蚝油1勺+淀粉1勺+适量清水
。

承包你下一星期菜谱
，九款家常菜 水煮肉片 制作方法：豆芽焯熟摆盘放在盘底。里脊肉切薄片加入盐，生抽 ，鸡精，油老抽
，玉米淀粉，食用油抓拌均匀 ，腌制10分钟
，锅内放蒜未、葱花
、小米辣加一块火锅底料爆香 。

小炒菜谱大全 家常菜 干煸四季豆 热锅凉油，中小火慢慢翻煎 ，直到表面微焦
，豆皮微皱
。加入蒜瓣、姜片和干辣椒炒香，再加入料酒和生抽炒匀。最后 ，撒上适量的盐和白胡椒粉调味
，继续翻炒至熟透 。 小炒蘑菇 将干制的小蘑菇浸泡发好，挤干水分备用
。

因为哥哥是厨师的关系  ，他烧菜的时候我喜欢给他当助手
，跟着他也学到了很多烧菜的技巧，后来自己也喜欢研究美食 ，然后误打误撞成了一名“野生
”美食博主！我的个人主页有200道+的菜谱。可以分享一下我的做菜心得，家常菜想要做好吃其实一点都不难
，下面分享一些常见食材的烹饪小妙招，掌握了你炒的菜味道会更上一层楼 。

适合冬季吃的家常菜有很多种 ，给大家推荐5款适合冬季吃的家常菜：芹菜炒肉片；葱爆羊肉；家常炖鱼；红烧肉；地三鲜
。文中做法仅供借鉴
，可以根据个人口味和喜好选取不同的做法来制作家常菜肴。冬季家常菜让我感受到了家的温馨和味觉的享受 。