榨汁大全/榨汁做法大全

本文目录一览：

• 〖壹〗、西瓜榨汁搭配做法大全
• 〖贰〗 、常见水果榨汁搭配大全
• 〖叁〗
  、榨汁机榨果汁食谱大全
• 〖肆〗、榨汁杯榨水果配方大全
• 〖伍〗 、蔬菜榨汁搭配大全表格

西瓜榨汁搭配做法大全

〖壹〗、原料准备 西米：50g（需提前煮制）椰浆基底：推荐使用椰子粉（3包约45g）或市售椰汁（如椰树牌） ，实测椰子粉冲泡后色泽更白
、香味更浓郁。西瓜：500g
，需去籽，部分切块备用 ，其余榨汁 。辅料：冰块适量，保鲜膜
。分步制作 西米处理：沸水下西米大火煮15分钟
，关火焖10分钟至透明无白芯，过凉水沥干备用。

〖贰〗、做法：将西瓜去皮去籽 ，草莓洗净去蒂
，一起放入榨汁机中，加入适量冰块或凉开水 ，榨成汁即可 。特点：草莓富含维生素 、花青素
、苹果酸、胡萝卜素等
，对眼睛和身体都有好处；西瓜与草莓搭配，混合果汁味道清甜 ，口感丰富。

〖叁〗 、热带风味混搭西瓜 + 菠萝 比例：2：1（西瓜200g+菠萝100g）特点：酸甜浓郁
，菠萝的酶能促进消化
。注意：菠萝榨汁前需用盐水浸泡去涩。

〖肆〗
、西瓜搭配香蕉榨汁 将西瓜和香蕉去皮切块，根据个人口味确定比例 。先榨香蕉汁 ，然后将西瓜块放入凉水中
，加入香蕉汁和蜂蜜调味即可
。 西瓜搭配雪梨榨汁 将西瓜和雪梨切块备用，放入榨汁机中榨汁 ，加少量水以改善口感，加入白砂糖调味后即可饮用。

〖伍〗、搭配增香（可选）：加少许柠檬汁（半颗柠檬/1L西瓜汁）提鲜防氧化 。加少量薄荷叶或生姜片（榨后过滤）
，风味更清新
。 榨汁方法 直接榨汁：西瓜本身水分充足，无需加水 ，直接用榨汁机/破壁机打成汁。若喜欢浓稠感
，可减少搅拌时间；喜欢清爽则多打一会 。

〖陆〗 、西瓜汁调饮料的做法多样，这里推荐几种经典搭配 ，操作简单且风味独特： 西瓜薄荷冰饮材料：西瓜汁300ml
、新鲜薄荷叶10片、青柠半个 、冰块适量步骤：西瓜切块榨汁过滤；杯中放入薄荷叶轻捣出香气
，加满冰块；倒入西瓜汁，挤入青柠汁 ，薄荷叶装饰即可
。特点：清凉解暑
，酸甜中带草本香气。

常见水果榨汁搭配大全

火龙果+香蕉 做法： 火龙果
、香蕉去皮切块2 种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可饮用 。 火龙果+西瓜 做法： 火龙果、西瓜去皮 ， 后切块
，2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用
。 火龙果+橙子 做法： 火龙果 、 橙子去皮 ，然后切块， 2 种水果一起放入榨汁机内
，搅拌成汁即可饮用。

水果榨汁的搭配有多种选取，以下是一些常见的搭配及其功效：苹果搭配 苹果+胡萝卜：富含维生素 ，有助于保护视力 。 苹果+西红柿：富含抗氧化剂
，有益于心脏健康。 苹果+西瓜：清甜爽口，适合夏季饮用 ，补充体内水分
。橙子搭配 橙子+猕猴桃：富含维生素C
，有助于提高免疫力。

如果你喜欢比较浓郁的口感和味道，可以尝试将香蕉和紫葡萄组合起来榨汁 。这样做可以一方面让碘酸盐含量增多 ，另一方面还能增加果汁的养分
，包括维生素B维生素A和铜等
。柚子+黄瓜 柚子和黄瓜都属于清爽的食材，而且两种食材所组成的果汁还具备排毒、解脂
、降脂的功效。

以下是一些推荐的水果榨汁搭配大全： 苹果+胡萝卜 搭配效果：利于消化、促进肠道健康 ，补充维生素A 、C 。 口感：若果汁中苹果稍多
，味道更佳
。 菠菜+苹果 搭配效果：菠菜富含矿物质和维生素A
、C，有益于减肥、美容 、抗衰老。 口感：苹果的甜味与菠菜的清新味道相融合 ，口感独特 。

香蕉与草莓：的经典搭配，制作出香甜的草莓香蕉榨汁
。 青苹果与菠萝：青苹果的酸味与菠萝的甜味相得益彰
，制成的榨汁清新可口。 西瓜与薄荷：西瓜是夏天比较受欢迎的水果之一，加入薄荷叶能增添清凉的口感 。 橙子与胡萝卜：橙子的酸甜搭配胡萝卜的甜味 ，制成的榨汁富含维生素C和胡萝卜素
。

以下是一些常见的水果搭配榨汁的组合：香蕉+草莓+牛奶：组合名称：香蕉草莓奶昔。特点：口感香甜
，香蕉的绵密与草莓的酸甜相结合，牛奶的加入使口感更加顺滑 。苹果+胡萝卜+柠檬：组合名称：苹果胡萝卜汁。特点：营养丰富 ，苹果与胡萝卜的搭配提供了丰富的维生素和矿物质
，柠檬的酸味增添了清新口感
。

榨汁机榨果汁食谱大全

做法： 西瓜切开去籽， 香蕉去皮切块 ，放入料理机
，加少许水，倒入杯中方可饮用。 西瓜+水蜜桃 做法：鲜蜜桃去皮
、 核 ，西瓜去籽切块
， 加入蜂蜜和凉开水混合，过滤成果汁 。 西瓜+葡萄 做法： 西瓜去籽后切小块 ， 葡萄洗净去皮去籽，2种水果一起放入榨汁机中
，搅打成果汁
。

果蔬汁食谱 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果、一根胡萝卜和一个橙子清洗干净，去皮切丁备用。然后将所有材料一起投入榨汁机中 ，开启机器榨取果汁
，完成后倒入杯中，可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味 。 黄瓜菠菜柠檬汁 将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净 ，去掉菠菜的根部
，黄瓜可以不去皮
。

制作：胡萝卜 、苹果洗净，苹果去皮去核 ，切小块放入榨汁机
，加入牛奶
、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 ，猕猴桃去皮切块
，放入榨汁机，加入凉开水搅拌 ，倒出加入蜂蜜于 。葡萄柠檬汁做法：将新鲜的葡萄清洗干净，柠檬削皮切成四份
，放入榨汁机中，榨成果汁 ，加少许蜂蜜搅拌均匀
。

鲜榨西梅果汁制作方法： 材料：西梅、纯净水 、蜂蜜适量 步骤：将西梅洗净
，去核。放入榨汁机中加水，将西梅榨成汁 。加入适量的蜂蜜调味 ，搅拌均匀
，即可饮用
。 注意事项：比较好选取新鲜的西梅，根据个人口味添加适量的纯净水 ，可以加入一些冰块或柠檬片
，放在冰箱中冷藏。

榨汁杯榨水果配方大全

〖壹〗
、火龙果+香蕉 做法： 火龙果、香蕉去皮切块2 种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可饮用 。 火龙果+西瓜 做法： 火龙果 、西瓜去皮 ， 后切块
，2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。 火龙果+橙子 做法： 火龙果、 橙子去皮 ，然后切块， 2 种水果一起放入榨汁机内
，搅拌成汁即可饮用
。

〖贰〗
、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 猕猴桃去皮切块 ，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌
，倒出 加入蜂蜜于餐前一小时饮用。葡萄柠檬汁 原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量 。做法：将葡萄洗净 柠檬连皮对切为四份 将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成
。

〖叁〗 、榨汁杯不仅能榨水果，如水蜜桃
、西瓜、苹果 、雪梨
、柠檬、香蕉等 ，也能榨蔬菜
，例如西兰花 、西红柿
、黄瓜、芹菜 、冬瓜
、苦瓜等。榨汁杯食谱搭配 黄瓜猕猴桃汁 原料：黄瓜200克、猕猴桃50克 、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。做法：『1』黄瓜洗净去籽，留皮切成小块
。

〖肆〗
、西瓜草莓蓝莓汁 材料：西瓜、草莓 、蓝莓 做法：将西瓜去皮切块 ，草莓和蓝莓洗净。将所有水果放入榨汁机中榨汁
，搅拌均匀 。根据个人口味添加糖或蜂蜜，过滤果渣后即可饮用
。 菠萝青椒汁 材料：菠萝
、青椒、蜂蜜 做法：将菠萝去皮切块 ，青椒洗净去籽切片。将菠萝和青椒放入榨汁机中榨汁
，搅拌均匀 。

〖伍〗 、水果榨汁搭配食谱大全：香蕉加木瓜和优质酸奶
、黄瓜和雪梨、芒果和菠萝 、杨桃和苹果
、杨桃和猕猴桃等
。

蔬菜榨汁搭配大全表格

〖壹〗、紫甘蓝+蓝莓+黑枸杞+清水。 早C晚A果汁搭配 。 早c 橙子彩椒汁。 橙子+雪梨+红甜椒+清水
。 √食材：半个橙子+雪梨半个+红甜椒半个。 晚A 火龙果蔬菜汁 。 火龙果+胡萝卜+香蕉+清水
。 √食材：火龙果100g+胡萝卜60g+香蕉半根。 早c 苹果番茄饮 。 苹果+番茄+草莓+清水
。 √食材：半个苹果+6个小番茄+5颗草莓。

〖贰〗 、排毒清肠汁 食材：西芹 1根（约100g）黄瓜 1/2根（约80g）菠菜 50g（焯水）青苹果 1/2个（增加甜味）柠檬 1/4个（挤汁）水 200ml 做法：所有蔬菜洗净切块，菠菜焯水去草酸 ，与青苹果
、水一起打汁，最后加柠檬汁搅匀 。功效：富含膳食纤维和叶绿素
，促进肠道蠕动，适合晨间饮用
。

〖叁〗、大白菜 、小白菜、油菜
、油麦菜、芹菜 、西芹
、冬瓜、黄瓜 、佛手
、西葫芦、胡萝卜 、生菜
、西生菜、卷心菜 、紫甘蓝
、茼蒿、茭白 、西兰花、青椒
、西红柿、秋葵等都是可以榨汁的蔬菜。蔬菜汁不仅美味可口 ，而且可以和水果搭配
，制作简单，深受很多人喜爱 。以下是一些蔬菜汁的做法
。

〖肆〗 、做法：芹菜和苹果洗净切块 ，加入适量水榨汁
，可依个人喜好加入柠檬汁增添风味。该饮品口感清新，芹菜富含膳食纤维 ，苹果提供维生素
，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康 。黄瓜汁 材料：半根黄瓜
、适量水。做法：黄瓜去皮切块 ，加入适量水榨汁
。